教你如何正确清洗床单,睡出健康

时间:2020-01-13 04:01:39来源:领券吧官网  阅读:(86)收藏
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对于繁忙的上班族们来说,每天工作忙成狗,所以对于家里的一些卫生也是想起来了才搞一次,很多人的床上用品更是清洗的有一搭没一搭的。那么床上用品到底要多久洗一次呢?长期不更换床上用品到底会对我们的健康造成什么危害呢?我们一生大概有三分之一的时间都是在床上度过的,所以床上用品的干净与否非常重要。通常我们每年在床上大概会留下200斤的汗水,也就是说,要是10天没有更换床单的话,那么就会有5.5斤的汗水留在上面。这样子,潮湿、温暖的环境可是细菌的温床。所滋生的细菌不仅会对皮肤造成伤害,而且有的微生物还会随着我们的呼吸

长期不更换床上用品到底会对我们的健康造成什么危害呢?我们一生大概有三分之一的时间都是在床上度过的,所以床上用品的干净与否非常重要。

通常我们每年在床上大概会留下200斤的汗水,也就是说,要是10天没有更换床单的话,那么就会有5.5斤的汗水留在上面。这样子,潮湿、温暖的环境可是细菌的温床。

所滋生的细菌不仅会对皮肤造成伤害,而且有的微生物还会随着我们的呼吸而进入到体内,从而引起对肺部健康的伤害。同时床上还会残留有我们人体的皮屑、油脂以及唾液等,有小宝宝的家庭,说不定还会不小心残留有尿液和粪便,这些物质对皮肤也是一种伤害。

不仅如此,还有枕头也是需要经常清洗并且更换的。一个枕芯在使用一年半以上就会藏有4-17种真菌。而要是长期不更换的话,所残留的皮屑和真菌也会越来越多。

藏在枕芯里面大量的螨虫和细菌在与人体接触之后会让皮肤瘙痒。还有我们平时头上的灰尘、头皮屑以及头皮油脂长期下来也会渗透到枕芯里面,尤其是有些人经常头发没有吹干就去睡觉,水分更是会导致枕芯霉变,并且有可能引起过敏现象。 所以为了自己身体的健康,一般一周到两周清洗一次枕套和枕巾。还要注意每3个月要清洗一次枕芯,可以的话,使用两年后就要及时更换新的枕芯。

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